Сейчас много говорят о состоянии потока - полном вовлечении в деятельность.
Для любого художника это привычное состояние, без умения погружаться в процесс рисования, сосредотачиваться на нём, отключаться от реальности, чтобы управлять своей умственной и технической работой, сложно создать этюд или рисунок.
Но специально учиться быть в потоке художнику не нужно - это происходит само собой во время процесса рисования. Мои ученики с первых занятий ощущают особую внутреннюю организацию, текучую и целеустремлённую интеллектуально-творческую энергию, особое расположение духа во время уроков рисования в классе. То же самое состояние улавливают и ощущают на себе мои начинающие художники, обучающиеся дистанционно по видеоурокам.
Всё просто: рисование гармонизирует на уровне психологии, выравнивает эмоциональный фон, разумно сочетает логическое мышление и креативность, мягко развивает, снимает излишнее напряжение и придаёт энергии. Энергичных и взбудораженных занятия рисованием успокаивают; медлительных и пассивных - бодрят; рассеянных - структурируют, учат внимательности и чёткости; излишне системных - учат решать творческие задачи и находить вдохновляющие, неожиданные решения.
Рисование одновременно дисциплинирует и раскрепощает, учит расслабляться и сосредотачиваться, переключать внимание с главного на второстепенное и наоборот, чередовать умственную и физическую работу.
Именно поэтому рисовать интересно и полезно в любом возрасте. Занятия изобразительным искусством отлично подходят в качестве альтернативы основной деятельности для равновесия ума, эмоций и чувств мужчинам и женщинам, школьникам и пенсионерам, бизнесменам и домохозяйкам, бухгалтерам и дизайнерам.
И дело здесь не только в состоянии потока - рисование помогает развиваться и в других сферах. Очень часто во время или после сеанса живописи приходит озарение, сами собой находятся ответы на животрепещущие вопросы, появляются нужные мысли и решения. Проверено. Всё работает безупречно. Мои художники часто об этом рассказывают. Но это уже отдельная тема разговора.
А вы ловили себя на том, что находитесь в потоке? Получается ли сконцентрироваться на рисовании во время самого процесса?
Если вам понравилась эта статья, сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк».
2. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях или своём блоге.
3. Сохраните в закладки браузера.